Bom pessoal, eu estou aqui para postar a minha primeira matéria.. se ela não for muito interessante ou nada a ver com a coisa não tem problema pois pesquisei e acho que para aprender precisamos errar então aqui vai ela! Essa vai ser uma matéria que vai falar sobre ficar muito tempo na mesma posição, mas vocês devem estar se perguntando porquê isso? não é? é porquê tem muitas pessoas que ficam o tempo inteiro no computador e quase não sai da cadeira (eu) isso pode causar vários danos como vocês verão agora! O corpo humano não foi feito para ficar parado na mesma posição por muito tempo. Mesmo na postura correta, a falta de movimentação faz com que os músculos entrem em FADIGA e doam. Esse problema tem efeitos ainda piores em situações de postura e os 2 casos podem provocar dor nas costas. Sentir dor nas costas é um problema que atinge uma parcela muito grande da população. Além de falta de movimentação a postura errada e os músculos enfraquecidos também são fatores que contribuem para esse incômodo. Prevenções: corrigir a postura, fortalecer os músculos, e se movimentar alternando a posição. Bom pessoal, a matéria acabou espero que tenham gostado!
Ficou pequena e com poucas informações... Mas já é um bom começo... Gostei pra uma primeira matéria, parabéns. #partiucorrigirpostura
